Foredrag med stressmestringslegen Audun Myskja

Audun Myskja er lege og forfattar med brei erfaring innan undervisning og prosjektleiing. Han er spesialist i ein ressursbasert tilnærming til å meistre stress og styrkje helsa.

Tysdag 15. september klokka 19.30 kjem han til Vågå kulturhus for å prate om:

• Mestringsmedisin - helse i kvardagen - livet ut?
• Å halde seg aktiv - kva skal til?
• Musikkbasert miljøbehandling - eit verktøy til mestring
• Å finne rytmen: Trening som virker - på alle funksjonsnivåer
• Å ta vare på seg sjølv – kva innebær det?
   

Kom og bli litt klokare på korleis du skal leve resten av livet. 

Arrangementet er gtatis og ope for alle. Det er Vågå demensforening som står som arrangør.